El Gran Libro del Yoga de Minipadmini
35.00$
(Solo Uruguay)
“El Gran libro del Yoga” de Minipadmini con stickers! contiene 5 capítulos, en donde Minipadmini y sus Miniamiguitos nos enseñan posturas de Yoga y varios ejercicios de respiración, concentración y relajación. Al final de cada capítulo, cada uno de los Miniamiguitos nos introduce a uno de los 5 caminos de Yoga.
De imágenes muy coloridas, cada postura viene acompañado de un versito, además de las instrucciones para realizarla. También encontraras los links para escuchar las canciones y ver las animaciones. Tiene ilustrado el «Saludo al Sol Cantado» de youtube!
Envío incluido
En cada uno de los 5 capítulos, Minipadmini y sus Miniamiguitos practican una secuencia de posturas diferente, generando un efecto sutil. Las posturas vienen acompañadas de un versito y explicadas paso a paso.
En cada capítulo cada uno de los Miniamiguitos nos introduce en uno de los 5 caminos del Yoga: El Yoga Físico (Hatha Yoga), el Yoga de la Acción (Karma Yoga), el Yoga Emocional (Bhakti Yoga), el Yoga del Intelecto (Jñana Yoga) y el Yoga de la Meditación (Raja Yoga). Algunos de los ejercicios del libro están linkeados a las animaciones de YouTube y a las canciones en Spotify.
Al final del libro encontrarás los beneficios que nos aportan las posturas, además de una sección dedicada a los adultos explicando qué es el Yoga, los beneficios del Yoga en los Niñxs e instrucciones para la práctica.